"Você e seu sangue", de Heloisa Bernardes, é uma dieta de saúde surpreendente e eficaz

A teoria ortomolecular vem ganhando credibilidade e adeptos ano após ano não só pelos princípios que a embasam – saúde a partir da restauração do equilíbrio de substâncias minerais e vitamínicas –, mas também pelos resultados significativos que ela apresenta. Isso vale para a manutenção da saúde, prevenção, aumento da resistência e cura de doenças. No emagrecimento, as dietas ortomoleculares são quase imbatíveis. E, ao associá-la com os tipos sanguíneos, a terapeuta Heloisa Bernardes deu um passo ainda maior: adicionou o mapa genético de cada indivíduo, determinado pelo tipo de sangue, transformando tudo isso em um guia prático, com linguagem simples e direta, que qualquer um pode consultar.

Em 12 capítulos, a autora explica os princípios teóricos da oligoterapia, técnica baseada no equilíbrio de minerais, responsável pela força vital das pessoas, e da dieta baseada no tipo sanguíneo, elaborada pela equipe do Dr. Peter D’Adamo (The Blood Type Diets). Ela ensina ainda a importância do relógio biológico de cada um, com os benefícios que se pode obter ao respeitá-lo, apontando as horas do dia mais próprias para tarefas intelectuais e físicas, para o descanso e até para o sexo.

Mas é depois de preencher os testes propostos no livro que o leitor iniciará a sua incursão prática, feita sob medida para ele. Os questionários balizam o cotidiano e buscam determinar os diferentes tipos de dieta que cada organismo necessita, sempre associado ao tipo sanguíneo.

Para cada tipo de sangue – O, A, B e AB - há uma lista de alimentos que estimulam o aumento ou a perda de peso, aqueles que são considerados benéficos, neutros ou prejudiciais. A autora indica, ainda, alguns cardápios com sugestões acessíveis ao leitor para que monte a sua própria dieta.

Além disso, nesta nova edição, revista e ampliada, a autora abre um capítulo específico para os nove minerais indispensáveis à saúde: cromo, cobre, magnésio, manganês, fósforo, potássio, selênio, sódio e zinco, indicando em quais alimentos eles são encontrados em abundância. No último capítulo, permite-se um tom mais confessional, em que relata a experiência de uma de suas pacientes que perdeu nada menos do que 19 quilos, e ganhou ânimo e saúde.

A nova edição de Você e seu sangue (Academia/Planeta, 144 págs, R$ 24,90) chega às livrarias na segunda quinzena de abril.

Risos em Campos do Jordão

O riso vai rolar solto na charmosa Campos do Jordão, no interior paulista. De 27 de abril a 5 de maio, o cinema de comédia vai antecipar a temporada de inverno, com a primeira edição do Festival Internacional de Cinema de Campos do Jordão, o único exclusivamente de comédia do Brasil. Confirmadíssimas no corpo de júri, a festejada diretora Tata Amaral e a produtora  Tata Amaral  (Bossa Nova Filmes) vão eleger, ao lado de Henrique de Freitas Lima e Paulo Sacramento, os cinco melhores curtas-metragens do festival. Os melhores longa-metragens serão escolhidos pelo público. Além da mostra competitiva, o evento fará uma homenagem a Mazzaropi, com a exibição de clássicos protagonizados pelo Jeca-Tatu e lembrará os 50 anos de morte de Marylin Monroe, apresentando a premiadíssima comédia musical Quanto Mais Quente Melhor (1959), de Billy Wilder.

Cultura Inglesa de Franca realiza viagem de intercâmbio

Para apresentar a viagem e oferecer mais detalhes a respeito do intercâmbio, será realizada uma reunião no dia 18 de abril, na Cultura Inglesa. A participação é gratuita e aberta a todos os interessados, inclusive para aqueles que não são alunos da escola.

Uma viagem de intercâmbio pode ser a chave para o sucesso profissional e para a vivência mais profunda de uma língua estrangeira. Pensando nisso, a Cultura Inglesa de Franca, em parceria com o Student Travel Bureau, oferece a possibilidade de se fazer um curso de inglês na Bell Bloxham School com duas semanas de duração e, de quebra, uma esticada até a França, com um tour por Paris, Eurodisney e Palácio de Versailles.
Em janeiro, a francana Larissa Nakaoka (16 anos) participou da viagem e trouxe na bagagem, além de boas lembranças, um upgrade no seu inglês. “Eu cresci muito nessa viagem. Nunca tinha ficado tanto tempo e tão longe dos meus pais. Isso sem contar no meu inglês que melhorou muito, sobretudo o vocabulário e a compreensão”, revela.

Interessados em fazer a viagem e saber mais sobre a possibilidade de participar de um intercâmbio no País da Rainha podem participar de uma reunião no próximo dia 18, a partir das 19h, na Cultura Inglesa de Franca (Rua Ouvidor Freire 2320 – Centro / telefone 16-3722-0011).

O Jeca-Tatu de Campos do Jordão

Mazzaropi, o caipira mais querido do cinema nacional, faria 100 anos em 2012. E, para celebrar a data, o Jeca-Tatu das telonas será o grande homenageado do I Festival Internacional de Cinema de Campos do Jordão. A comemoração do centenário incluiu um panorama da obra do artista, com a exibição de quatro filmes cedidos pela Cia. Cinematográfica Vera Cruz: Sai da Frente, Nadando em Dinheiro, Candinho e Gato de Madame, que marcou a estreia de Odete Lara nos cinemas.

Em sua primeira edição, o Festival Internacional de Cinema de Campos do Jordão elegeu a comédia para ser o seu fio condutor. Entre os dias 27 de abril e 5 de maio serão exibidos filmes finalizados entre 2010 e 2012. Interessados em ter seus trabalhos apresentados durante o evento podem inscrever seus filmes até o dia 23 de março. Mais informações pelo http://www.cinemaemcamposdojordao.com.br/. A curadoria do festival está a cargo de André Sturm, diretor do MIS-SP.

Planeta lança "Existiu outra humanidade", de J. J. Benítez, mesmo autor da saga de sucesso “Cavalo de Troia”

Uma biblioteca formada por mais de 11 mil pedras, gravadas com sugestivos desenhos, seria a prova definitiva de que, há milhões de anos, existiu outra civilização em nosso planeta, muito anterior ao homem de Neandertal. Essa é a teoria defendida pelo escritor espanhol J. J. Benítez em Existiu outra humanidade (208 páginas, R$ 34,90), que a Editora Planeta lança agora no Brasil.

Roliças, com superfície lisa e tamanhos variados, as chamadas “pedras de Ica” foram encontradas no Peru entre as décadas de 1960 e 1970 e reunidas pelo pesquisador local Javier Cabrera Darquea. Elas revelam que aquela antiga humanidade teria elevados conhecimentos sobre, por exemplo, transplantes de órgãos, astronomia, geografia e voos espaciais, além de, inexplicavelmente, ter convivido com dinossauros. Estariam erradas todas as documentações científicas que hoje conhecemos? Ou será que essas pedras tiveram suas superfícies trabalhadas por nativos contemporâneos e não passam de uma grande fraude?

Depois de longos anos de investigação, Darquea conseguiu descobrir que a “biblioteca” está dividida em séries, ou seções, formadas por diversos “livros” de pedras. E que essas séries ajudam consideravelmente no entendimento das mensagens. E não se trata de um livro para crédulos. É ciência.